暑假结束，正式开学了！

时间真的是非常快，小小的儿子居然已经是五年级的大孩子，闺女也二年级了，不知不觉中，孩子们在飞快地长大，快到我有点点伤感！这个暑假，以调理身体为主，自主学习为辅。两个孩子整个暑假没有发生过一次大争吵，小的拌嘴也比较少，总体来说这个暑假给我的最直接的感受，孩子们不怎么需要我了，我有点失落也有点开心。

1.调理身体。这个假期儿子做了两个月的按推来调理脊柱侧弯，睡眠改善非常明显。入睡快，睡得沉，睡得时间长，每天睡眠时间都在9-10个小时。还做了近视眼连续14天的治疗，以及每周2-3次的视力养护。8月份中旬开始给两个孩子做艾灸，这个开始的有点晚，错过了大部分三伏天。这个暑假闺女长了大概2斤，裸重23.8千克左右，儿子大概长了1斤，裸重30.5千克左右，以前一个暑假都长不上一两肉。

2.锻炼。本来这个假期计划每个周末去爬一次常山，因为种种原因没有成行，只爬了一两次。爬山是非常好的锻炼心肺功能的运动方式，也是一家人一起聊天谈心的好机会。这次去河南，两个孩子的体力还不如我，我当时就想新学期一定把体育锻炼加入到日常生活中。

3.电子产品。现在电子产品应用如此广泛，不让孩子玩也不现实。但是该怎么控制这个度呢？我不在家，两个孩子玩布鲁克，下围棋，看书，我一到家，就开始缠着我问我要手机，有时候出去聚餐，也是各种缠着我要手机，手机就像是他们的精神毒品，得不到就百爪挠心。有的时候在家里嫌热嫌累嫌无聊，结果只要拿到手机，也不热也不累也不无聊了。那种精神状态真是堪忧啊！所以，后面一方面要严格控制手机的使用时间，另一方面要多和孩子互动，用亲子游戏来代替手机。

4.学习。这个假期给了孩子足够多的玩耍时间，等假期快结束的时候我问儿子，这个假期最快乐的事是什么？没想到儿子说，最开心的就是背完了一本小古文。他说背得时候虽然有点痛苦，但是看着自己把一整本背完，还是很有成就感的！每天背诵时间20分钟左右，日积月累居然背完了整整一本，其实不止是儿子很开心，我也深刻感受到了“积累”的力量，我和孩子们也商量好了，趁着现在记忆力都还不错，每天都要拿出10分钟好好背诵。

5.好好说话。这是我对自己的反思，这个学期我对自己的目标就是好好说话，不指责，不评判。我发现只要我好好说话，孩子就能好好说话。我一指责一评判，孩子的情绪就会起来。为人父母，就是一场修行，好好修炼。

6.家务。这个暑假开始让孩子们参与到家务中来，儿子负责收拾餐厅，闺女负责洗碗，卧室个人负责个人的，我去检查。这个效果还不错，新学期要继续实施下去！

新学期，继续搞定生活，享受生活！