亲子日记

2021-3-16 周二晴亲子日记第482篇

今天下班后的路上路过小区的运动场，我忽然想起来昨天没有实施的一件事，就是每天要带领你训练引体向上，周六你是一个都不能完成啊。这件事不能马虎，需要循序渐进和每天的坚持，不能忽略每天的工作内容，不要让一皋忘记超越自己。

接到一皋，我们两个就来到小饭桌的那个小区有运动场，有一排的单杠，可以随时练习。今天你可以掉在那里，仍然不能做一个完整的引体向上。没有办法，帮你协助完成，当你突破自己完成一个，后边就可以会逐渐累加增多的。我抱着你的双腿，在你向上拉的时候慢慢的将你送上去，可是你一碰到你就哈哈哈的笑起来，没有了力气。痒痒肉太多，只能换成其他办法，先两手在单杠上悬吊吧，如果能坚持的时间长了，手指的力量强了，后边也会完成的。今天可以能坚持十秒钟了，明天我们争取坚持12秒或者更长。只要每天超越自己就可以，哪怕一小点，继续勤而行之吧，一皋。