何为幸福？, 古今中外，大家对幸福的理解各有千秋， 就像我们每个人对幸福的理解、感受也完全不一样。记得多年前白岩松老师做过一期节目——《你幸福吗？》，采访了大街上很多人，每个人对于幸福的理解并不一样，有的人觉得自己的生活很幸福，有些人觉得不幸福。

本书主要从四个部分给我们的人生给出了很多的建议

1. 走出幸福的误区

2. 职场中如何训练幸福感。

3. 如何成为一个受欢迎的人？

4. 家庭以及夫妻之间如何经营出幸福感？

彭老师结合20余年的心理学研究实践，对比了中西方文化看待幸福的差异性，为当下的中国人重新解读幸福。幸福不是简单的生理满足，也不依附于攀比和财富。幸福是一种有意义的快乐，而这种意义来自我们在工作、爱情、婚姻、人际交往、亲子等人生课题中的创造与快乐。

身处这个变化的时代，经济高速增长；财富快速积累，人们的心理问题，心理危机也越来越不容忽视，浮躁时，焦虑时，随手翻翻这本书，将会让我们重新审视自我，过一个有意义的幸福人生！