2024.9.2（376）

从昨天到今天我的身体经历了一次血雨腥风的洗礼，明明知道自己不能有情绪，依然背道而行，在自己制造的梦境中苦苦挣扎，这是什么节奏，又是一种什么样的折磨，对一件事期望值太高，没能满足自己内心的需求，明知不可为而为之的去挣扎，最终痛苦难受的是自己，自己给自己画了一个地牢，前几天还在教育别人，今天却自己跟自己杠上了，是别人为难你，还是自己在折腾自己，随遇而安，切勿奢望，随心而静，以最感恩最真诚的心面对生活中对境，降低标准，放下我执，平和的面对一切，这才是修行人应该有的态度。

对于从昨天的情绪，是自己给自己制造出来的，儿子不但没有任何情绪还在安慰我，让我随遇而安，先生也是一种非常淡定平和的心态，让我接受，只是自己在跟自己较劲，所有的淤堵都是情绪所致，从此刻起，放下自己的分别心，接纳一切的发生，把不好的事情通过自己付出变的越来越好，这就是自身价值的体现，用自己真诚的心去影响周围的一切，而不是拉低周围的能量，把窗儿打开让阳光进来，照亮黑暗和阴霾，让自己时时保持高能量的状态。