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2024年9月3日星期二天气晴
控制好饮食的应激返应，克制负面情绪，大多数人是先产生饥饿的感觉和进食情绪，然后将注意力转移到寻找食物上，之后是探索和进食过程，继而感到饱腹号和满足。这种满足感刺激我们形成相应的记忆，影响夏下一次的进食情绪。
郑浩泽
