家长小本APP
人工智能亲子生活社区！
觉察报告119/365
【日期】2024.9.3
【姓名】春天里
【事件】和儿子商量事
【做法】我提出一个建议。
【身体】胸口闷
【情绪】愤怒无奈后悔
【想法】听到儿子对我的回复，我愤怒无奈，最后又后悔了。
【期待】期待自己做自己，不去建议。
【探索渴望】
渴望儿子安排好自己的事，不让我担心。
【思考/领悟】
1.我又越界操心儿子的事，他不开心，认为我控制他。其实我是希望他在有限的时间把事情安排好。
2.他不但不思考自己的事怎么安排，还觉得我控制他。我出力不讨好。
3.我生气不仅仅是因为他，还是因为我自己。我为什么非要帮他做他该做的事？他安排不好，就接受他安排不好的结果。这是好事。我不能总是排斥不好的事情的发生。心里舒服了些。
