昨天晚上在外面，武校的直播课开始每次都积极参与连麦，但还担心连上麦又紧张的不知说点啥？很幸运，又连上麦了，但周围环境很吵 也没开麦问候大家，有点尴尬，有点失礼，只好在街上找了个安静的地方听课，

武校举了三个案例例，女司机逆行，还打了退伍军人满脸是血，也没还手，忍耐性强的男人遇见失控的女人，这个女人管理情绪的能力都没有，自己有错在先，都没认知自己的错误。

第二高密两个男人发生口角，当对方拿武器时，千万不能语言攻击，否则后果不堪设想，幸福者退让原则，悲剧不会重演。

第三人祸，公交车司机导致的车祸，让人心痛啊！孩子们和家长一瞬间失去了宝贵的生命。

我们今天活着，就是我们的福气，活着就是幸福的，开心快乐的过好每一天。

这三件事，有的命掌握在自己手里，有的命掌握在别人手里，只要掌控好自己的情绪，过好每一天。忍一时，风平浪静，退一步，海阔天空，遇事不要太较真。

人是情绪的努力，也是情绪的主人 ，情绪的根源归根结底就是烦恼，高人不起情绪，就是没烦恼，情绪看得见，拿的起，放的下。希望自己更好的管理好自己的情绪，做情绪的主人。

武校给我们细细讲解了 五毒六心，贪嗔痴的讲解，贪（得）对美好的东西都想收入，无度的纳入囊中。

嗔（恨）看不得别人好。贪，嗔的结果，德不配位必有灾殃。

痴 认知低，痴迷，认知不够。

认知高了，很多事都不是事，时时提醒自己，提升认知。

慢 傲慢 傲慢心，高高在上，有点志高气扬，可能处高位，但没朋友，高处不胜寒。比喻孩子比较好，到处炫耀等。

吸引力法则，眼耳鼻舌心，天天说好的，听好的，看好的，老祖宗留下的话，心想事成。

嫉妒心，怨恨心，傲慢心，猜疑心，算计心，吝啬心。割五毒六心，呈现仁义礼智信，温良恭俭让。修身修心，割五毒就是佛，佛就是圣，都是做一个好人，认知变了，三观改变，世界观，价值观，人生观。不断提升认知高度。

这节课我又反复听了两遍，我当时在外边听课，周围环境太吵，有点分散注意力，我说“司机”的时候，武校听见的是“自己”，怪我自己没说明白“公交车司机”。这节课还得反复的多听几遍，我自己一直做情绪的奴隶，外人的一句话 ，也能让我起烦恼，情绪起了，如果这时候孩子做事不合心意了，一起爆发，有时候觉着孩子也挺无辜，挺委屈的，但控制不住情绪的我，也很悲哀，也很自责。其实就是一念之间，认知低了，武校讲过，没有什么好方法，认知高了，一切事那都不是事了，就像爬到山顶的人，一览众山小。