意象对话练习：看房子

四组今天下午在中心进行练习，三人参加。

我带领两位小伙伴进行了看房子练习。同时带两位小伙伴会发现她们的进度不同，伙伴a有情绪时，伙伴b主动说以a为主，这样有重点的做更加的投入。

伙伴a看到了棺材、蛇，桌椅上有灰尘，以前这种情况我会担心：她这样我怎么带？现在我能坦然面对这些，我的定力就增加了。

经过陪伴，棺材变成了普通的床;头上的蛇，变成青龙，又变成金龙,送来了白光和温暖。她主动用抹布擦拭桌椅上的灰尘，重新散发出光亮，心情变得舒畅。

小伙伴b与a节奏不同，自我探索较多。路有些模糊，房子也不清晰，仍然可以看到摇篮里的自己，不同年龄阶段的自己，在意象中好好的对待自己，与鹅玩耍，用水浇菜等，也是收获满满。

今天的感悟：

1.小伙伴反映我今天不急不躁，她们感觉充分、舒服，我也觉得自己的接纳程度提高了，成长了。

2.看意象过程当中，不必拘于小节。即使某一部分不清晰，也可以继续向前走。不清晰也有不清晰的感受。每一种体验都很宝贵。