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觉察报告122/365
【日期】2024.9.6
【姓名】春天里
【事件】领导说今年没有模范名额
【做法】我想要，直接找领导询问了解情况。
【身体】胸口憋闷
【情绪】压抑无奈沮丧
【想法】我努力了，也不会有收获，太难过了。我很失望，想躺平。
【期待】期待付出就有回报。
【探索渴望】
渴望自己的付出被看到。
【思考/领悟】
1.我感觉很不公平，很难过，也很自责，觉得还是自己能力不够。只会干，不会争取自己的利益。自责，内耗，觉得生活没有意义。白白付出，自己太傻了。我该怎么办呢？很迷茫。不愿那么努力了。我怎么也走不出来了。感觉好没有意义。
