2024年9月7日 星期六 晴

“蒹葭苍苍，白露为霜”今日我们迎来秋季的第三个节气——白露白露的到来代表着孟秋结束仲秋开始此时还是一年中昼夜温差较大的时节。

白露秋分夜，一夜凉一夜此时昼夜温差变大水汽遇冷凝成水珠点落在花草树木上在晨光的照耀下晶莹剔透故名“白露”

白露三候白露是二十四节气中唯一的三个物候特征全部与鸟类相关的节气。

一候鸿雁来鸿雁飘飘向南跋涉高邈的云霄

二候玄鸟归燕子察觉到秋的气息展翅飞向家的方向 

三候群鸟养羞水深激激，蒲苇冥冥鸟儿为抵御寒冬开始囤积食物鸟儿作为敏锐的“气候预报员”反映出夏秋交替时的气候、气温变化

秋风带走空气中的水分“防秋燥”是养生的关键可以适当选用山药、银耳百合、雪梨、藕、鸭肉等润肺生津、养阴清燥的食物早晚凉意渐浓要注意及时增添衣物入睡前盖好被子别被深夜的凉气侵扰露从今夜白，秋风至此凉天地间少了夏季的炎热多了几分秋日的温馨宁静白露带来澄澈的诗意也酝酿着丰收的喜悦让我们保持积极向上的心态把日子过成喜爱的模样。