家长小本APP
人工智能亲子生活社区！
觉察报告123/365
【日期】2024.9.7
【姓名】春天里
【事件】儿子明天要上学去，今天去菜市场买菜。
【做法】买了许多儿子爱吃的。
【身体】脑子涨
【情绪】烦躁牵挂
【想法】儿子要走了，不用照顾他了。可以轻松点了，可是开心不起来。又隐约牵挂儿子在外的生活学习。
【期待】好好表达对儿子的爱，信任他，好好爱自己。
【探索渴望】
我渴望建立良好的亲子关系。希望儿子感受到我的爱，也渴望得到儿子的爱。
【思考/领悟】
1.承认对儿子的爱是无法代替的。有时委屈自己，也不舍得委屈他。我要去共情他，让他充分感受到爱，才会绽放自己，才会爱别人。对不起请原谅谢谢你我爱你！
