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今天休班，吃过早饭，我邀请儿子一起去打羽毛球，顺便练习一下跳绳，跳绳的时侯我发现儿子总是落地时站立不稳，我猜可能是儿子腿部力量不足以支撑儿子落地时的冲击力，于是我给儿子制定了个锻炼方法，每天做深蹲，希望能帮助儿子锻炼到腿部肌肉，培养一个孩子真不是个简单的事。
拥有健康的身体，孩子才能充满活力地面对生活的挑战，积极投入到学习中。加油吧儿子，我相信你一定可以成为一个德智体美劳全面发展的三好学生
