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破除固定沟通模式、思维方式，刻意练习，形成肌肉记忆‼️
4点多，天不亮，汐汐醒了一次，把她哄睡后就没再睡，起来重温了帆书的新父母课程。每次学习都有一些新的收获，今天想到，我总是在学学学，可能回头复习一下，想一想如何讲给别人听，效果会更好。
上午带汐汐一起陪淇淇上舞蹈课，跟刘老师聊她家孩子的青春期叛逆问题，感触很多，每家孩子的成长之路都是一条曲线，孩子出问题的时候，恰好是家长自我认知迭代，自我成长的机会，也是修复亲密关系的机会。
为孩子的前额皮质助力了✅
为孩子的沟通能力助力了✅
为孩子的安全感助力了✅
为孩子的自信心助力了✅
