进入秋天，家里种的那颗丝瓜结了好多， 对于爱吃丝瓜的我来说，简直是太幸福了，可是现在的小孩子们对丝瓜并不感冒，像我家两个孩子，一听说这餐吃丝瓜，眉头紧缩，这就开始嘟囔上了：又吃丝瓜，讨厌吃丝瓜，为什么总是吃丝瓜？针对这个问题，我与孩子主动展开了讨论，并说出了丝瓜的营养价值，丝瓜是时令蔬菜，这个时候吃点丝瓜是非常好的，吃丝瓜还能补充很多种维生素，他翠绿的外表含有很多的叶绿素。“可是我就是不想吃它。”子萌说。那你为什么感冒了会吃感冒药呢？答：因为感冒药可以治病，但是感冒药并不好吃，结果还是必须得吃，丝瓜是药食同源，除了能补充维生素，还能增强人体抵抗力，何乐而不为呢？总比苦药的味道好吃吧？“那我就勉为其难的试一下吧。”子萌说。

孩子有时候他的认知能力是有限的，像这种情况跟他讲利害关系最合适不过了，因为孩子自己也懂得想要身体健康，就必须要做到不挑食，方能营养均衡、全面，很多时候是孩子自己丰富的想象力夸大了食物的难吃程度，只要家长鼓励孩子尝试一下 并给孩子说一些它们的营养价值，只要不是特别讨厌孩子，基本上都是愿意尝试的，所以对于饮食，我们要心平气和的和孩子进行沟通，从而让孩子有一个健康快乐的童年。