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以前都是给别人催眠，昨晚后背实在是痛的难受，收拾完毕，自己关了灯，放松，静坐，去感受自己的身体，究竟发生了什么，当静下心来，跟自己真正待在一起的时候才能感受到疼痛源于什么情绪，是什么让自己感受到了后背的痛。看见，反省，调整 奇妙的事情发生了！不一会后背，颈部的肌肉，筋脉感觉到松弛，后背也慢慢的趋向舒服，原本一呼气就岔气般的痛消失了。今天早上没吃早饭就急匆匆赶到学校，给一个孩子做辅导。一上午没住脚。竟没有丝毫感觉背痛！😁
