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设计策略，培养习惯
好习惯都不是天生的，需要长期培养。父母常常孩子一哭一撒娇就心软了，没能把好习惯坚持下去。
要坚持好的习惯，需要给孩子设计策略，给孩子一个脚手架，让他比较容易一步步往上攀登到良好习惯的台阶上。
比如培养阅读习惯，可以先从让孩子出门的时候包里背一本喜欢的书开始，这会给他一个暗示，就是一个脚手架。培养吃蔬菜的习惯，不要一次把所有饭菜摆上桌，先把必须吃但通常不喜欢吃的端上饭桌，让他在食欲比较好的时候先吃完蔬菜。培养睡觉的习惯可以先规定好作息时间，安排睡前15分钟亲子共读，时间一到马上读书，读完孩子一般就能准点睡觉了。
