刚上一年级的果果感冒发烧，在家呆了两天。昨天早上感觉可以了，我们商量好要上学去了，吃早饭的时候果果说“我不想上学，上学在那坐着太累了。”我妈说，“上学多好啊，大家都在上学”。果果更哭了。

我搂着她回到卧室，坐在床上，我抱着她，她继续哭。哭了一会儿，我说“上学让你觉不舒服是吗？”果果点点头。

我“你记得吗？第一天上小学的时候，你早晨起来说不想上学”你是怎么想的？

果果说“我是觉得老师会不会很凶？作业会不会特别多？我考零分，你会不会凶我？”

我：那是因为你不知道上了小学以后会怎么样，你自己吓唬自己了”“记得上了小学第二天你就说妈妈今天老师表扬我了，我上课集中精力，我做的好，老师给我小红花了，我越来越喜欢这个文昌小学了”

“你是多么优秀啊，如果你一直不上学，你就不知道自己有这么优秀”！

“咱们家每个人都有自己的事儿要干，爸爸妈妈要上班，哥哥也要去工作了，姥姥姥爷要为我们买菜做饭，要去看病买药，那你要做些什么呢？”

果果说“我要上学！”

我说如果你上学的时候感觉不舒服，可以给老师说。心情不好，回家给妈妈说一说，妈妈永远支持你！妈妈是你的港湾！

果果出来就开始梳头，准备好就去上学了。

回顾这件事情，自己的操作有这么几点：

1.孩子的情绪共情，孩子的情绪。我们要允许孩子有恐惧焦虑，能够感受到他的情绪，同时不将自己带入他的情绪，分清界限知道这是他的情绪，我们只需要保持平静温和。

2..孩子有明确的身份认定，让他自己知道自己是谁，需要干什么？

3.让孩子知道父母是孩子的坚强后盾，永远爱她