今天放学吃完饭后,我上楼开始练跳绳。我们在体育课上学了,新的花样,就是先一个单腿跳跳完之后再换另一只腿跳之后再换腿跳完之后再换了那只腿跳就是连起来就特别顺畅。我练完这个跳绳,出了很多很多汗,我洗完澡后就开始睡觉了。