《纳瓦尔宝典》中有句让人振聋发聩的话——“在‘做自己’这件事上，没有人能与你竞争。”那我们究竟该做一个怎样的自己呢？

罗胖在《阅读的方法》中曾说，知识是一张网，而学习的目的应该是：一个更好的、心智更健全的、认知更完善的未来之‘我’正在前方等待着。这是文明社会对我们的承诺，而是否兑现承诺则全由我们自己决定。

做自己，要明方向。做自己不是躺平、摆烂，更不是所谓的佛系、侧卧，而是朝着更好的未来之“我”进发，这是最重要的方向。

有一个故事，一个人问牧师：“我可以在祈祷的时候吸烟吗？”牧师说：“不行！”那个人又问，“那我可以在吸烟的时候祈祷吗？”牧师说：“当然可以！”同样两件事，看起来是一样，但问题在于方向正好相反。祈祷的时候吸烟，是在向恶而行，而吸烟的时候祈祷是在向善而行。做自己，一定是向善、向美而行，否则那个更好的、心智更健全的、认知更完善的未来之‘我’将永远等不到你。

做自己，要察乐趣。宛如不断将巨石推向山顶的西西弗斯，即使岩石一再滚下，也乐在其中，因为他的最大快乐在于——他的命运是属于他的，他的岩石是他的事情，他是在做最真的自己。

《被讨厌的勇气》中有一句话，让我印象深刻——“在意你的脸的只有你自己。”在生活中，我们总是在意这，在意那，反而让自己活得即不真实，又不自在，更重要的是活得太累。这种累是用脑过度而用心不足所产生的必然结果。金惟纯在《人生只有一件事》中反复提醒我们，“心真事实，愿广行深”，于事于人，多用心，少用脑，才能活得有乐趣，才能做自己。

做自己，要有智慧。当我们在向着那个美好的未来之“我”前进的时候，我们不妨反复吟诵尼布尔的祈祷文中的这几句话——“上帝，请赐予我平静，去接受我无法改变的；请给予我勇气，去改变我能改变的；请赐予我智慧，分辨这两者的区别。”这就要求我们对自己的一切特质全然接纳，并依不同处境，带着觉察回应生命课题。

正如麦基卓和黄焕祥在《新生命花园》中，将人生分为两种，即以“权力”为本的“解决人生问题”之道和以“力量”为本的“迎接生命挑战”之道。向外，掌控，通过取得权力来掩盖和抵制焦虑，而焦虑并未消失，只是被埋得更深了。向内，觉察，让来自“开发自己的内在”而生产的力量实现自己和他人的完整联接，人生就此泾渭分明。

做自己，要敢信赖。阿德勒告诉我们“人生的一切烦扰皆来自人际关系。”而要破解这一难题，入口在课题分离。即你要分清彼此的课题，划清边界。如孩子学习是孩子的课题，而作为父母，我们的课题是如何在孩子学习遇到困难时给予我们课题内的帮助，即给孩子自主学习提供“脚手架”。而破解“人生的一切烦扰皆来自人际关系”这一难题的出口在于——共同体感觉。

何为共同体感觉呢？简而言之，就是在组织中能找到归属感和价值感，二者相辅相成，缺一不可。要达成这一目标，阿德勒告诉我们，只有通过“他者依赖”和“他者贡献”才能实现。当我们选择对他者的无限依赖，周遭的一切都将改变，人际关系将大大润泽，焦虑将无立身之地。再通过对他人、对组织做出自己应有的贡献，以实现自己在组织中的价值。此时，我们已处于共同体之中，我们也将行进在做最真的自己的康庄大道之上。

读到这里，你也许会说，这些心灵鸡汤，我已喝过无数次，只是药效不长，更难以坚持。

这让我想起一个小故事，话说有一年，年事已高的阳明先生带着弟子们去爬山。山高路陡很难走，加上大部分读书人缺乏锻炼，因此一大半弟子爬到半山腰就累得走不动了。然而，阳明先生却身手矫健地很快爬到了山顶，并且还能声音洪亮、喘息均匀地当场赋诗一首。弟子们都惊呆了，问阳明先生：老师，我们都累得上气不接下气，为啥您一点疲惫感都没有呢？阳明先生只回答了八个字：山高万仞，只登一步。

我之前对“山高万仞，只登一步”的理解一直停留在目标实现这一层次，即每一次都将登上下一个台阶作为目标，只要实现即是成功，从而不断给自己以正面反馈和激励。犹如《微习惯》中的每天一个俯卧撑一样。

但最近在读《人生只有一件事》和《数字极简》中，脑海中不断的联接出“活在当下”的感受。也是阿德勒所提出的人生是由无数个点联接而成，不管在哪个点上，我们只管尽情舞蹈，舞出此刻最精彩的自己。就像王阳明登山，从他出发那一刻，他就在登山，每一步都尽力而为，也尽情享受周边的美景，完全进入用心境界，无用脑之烦，真正做到了活在当下。

在当下这个信息过载的时代，要活在当下，除了信念上修心。关键还要在行动上修心，正所谓“事上练心”。践行极简主义是一种不错的选择，远离低质量的休闲活动，关注自己的影响圈，而不是关注圈。培育自己高质量的休闲习惯，放慢节奏，远离那些注意力经济的产物——社交媒体，将自己从信息茧房中解放出来。通过长距离散步或慢跑，放空身心，找到自己真正想做的事。

什么是自己真正想做的事呢？八木仁平在《如何找到想做的事》一书中给出了一个思维框架，即“真正想做的事=喜欢的事×擅长的事×重要的事”。我们要做的就是，找到这三者之间的交集部分，那就是你真正想做的事。作者给我们提供的路线图是“重要的事——擅长的事——喜欢的事”，这也从侧面印证了共同体感觉理论。

人生在世，只为一件事而来，那就是活着，而且是幸福地活着。如何做到呢？“成为自己，活在当下”也许会是不错的答案，期待你我共同践行。