2024年9月13日 星期五 天气 小雨

社交能力的培养，本身就是一个长期的过程，我们在接纳孩子之后，需要相应的练习，提升孩子社交技巧。

1.事前沟通，做好心理准备

对于容易害羞的孩子，我们可以提前与他们进行沟通，让他们对即将到来的社交活动有所了解。例如，去亲戚朋友家，可以让孩子选择小礼物，邀请他们参与进来；出去露营，也可以和孩子聊聊会遇到哪些朋友。

事前的沟通和准备，也能适当减少孩子的焦虑。

2.给孩子足够的时间

当孩子进入社交场景时，如果他们表现出害羞或迟疑，我们首先要接纳他们的感受，给予他们足够的时间和空间来适应，而不是一味地鼓励他们要勇敢。

你可以对孩子说：

“第一次来这个地方，你会有些紧张，也很正常！”

“等你准备好了，我们再过去……”

接受孩子有点紧张的现实，用你的拥抱和牵手，让他安心，等他慢慢地熟悉环境、慢慢地表达，不一定每个孩子都得是“自来熟”。

3.替孩子解释时也要注意用词

在公共场合或与人交往时，我们有时需要为孩子进行解释，尽量选择积极的词汇和表达方式。例如：

“他还没有准备好，等他准备好了，话就多了。”

或者

“他到了陌生的地方，需要一些时间来适应。”

孩子也会收到一种积极暗示：我不是做不到很友好，我只是还没有准备好。

千万不要说：“他很害羞”“他一直很内向”“他平时就是这样”，让孩子固定在一种刻板的印象中。

4.帮助孩子面对“被拒绝”

害羞的孩子需要鼓足勇气去认识陌生的朋友，但有时候可能会遭遇拒绝，如果自我克服没有得到好的结果，孩子会变得更加失望，甚至感觉很受伤。

我们要告诉孩子，孩子之间的这种拒绝其实很正常，遭遇拒绝并不是因为自己不好，而是因为其他具体的原因，比如对方暂时不想玩你手上的玩具；对方正在玩其他的游戏、对方已经有小伙伴了等等。

让孩子学会对别人说“不”，也能坦然接受别人对自己说“不”。

5.日常生活中，告诉孩子简单的社交技巧

害羞、慢热的孩子，也是一群缺乏社交技巧的孩子，

他们需要的是具体的指导：说话的技巧、情绪控制的能力、如何处理冲突、识别他人的语言和情绪信号等等。

比如在打招呼的问题上，孩子不知道如何称呼别人，不明白怎样打招呼，父母可以跟孩子讨论他喜欢的方式，挥手，微笑等也都是打招呼，还可以通过绘本、游戏，模拟交往的场景。

与此同时，为孩子创造与他人接触的机会，多带孩子出门见人、认识朋友，让孩子社交能力有机会得到锻炼。

不管是社恐还是羞怯，内向还是外向，本质都是一种标签。

每个孩子的性格都是独特的，作为父母，我们应该正确认识和接纳孩子的性格特质，给予他们足够的时间和空间去发挥性格的优势。只有这样，孩子才能开出属于自己的花朵，展现出独特的魅力。