2021年3月22日 星期一 晴 （184篇）

由于特殊情况， 感觉 好长时间没写出像样的日记了，虽然没有像样的日记但是我却一直在坚持，那怕是简单的几句话我也会把一天的事情记录下来，因为我相信坚持的力量，我也相信坚持就是进步。

今天看了武教授碎思里面有写到：孩子情绪失控时，作为家长的我们该如何面对。武教授总结了八个原则：

1理性面对，心胸开阔。

2以柔克刚，避免对撞。

3学会倾诉，寻求帮助。

4远离命令，提供选择。

5文艺感染，调节情绪。

6锻炼身体，舒缓压力。

7转移注意力，跳出困境。

8张弛有度，把控底线。

无论是孩子还是大人都会有情绪，面对情绪该如何应对才是关键，就像武教授所说，情绪是可以控制的。有好多书里面都提到“情绪”，而且都提到如何管理和控制情绪。“好妈妈不打不骂培养男孩300个细节”里面第八章第一和第三小节写到：让男孩学会接纳自己的情绪，告诉男孩控制情绪的途径。“好妈妈不娇不惯培养女孩300个细节”第四章写到：让女孩如何管理情绪。每天早晨6点“峰哥说教育”也都会提到情绪问题，可见“情绪”无处不在，只要我们都能把握好控制好，一切都好。当然了说起来容易做起来难，大道理人人都懂，当真真做起来的时候却困难重重，《人性的弱点》里面写到：只有我们多学习提高自己的意识，把自己内心的境界逐步提高，“心平”了“心静”了，脾气没了情绪从何而来。

看来学习很重要，四十多岁的我现在学习不是为了能考个啥大学，也不是为了能当官掌权，而是生活的需要，有句话叫“活到老学到老”。为了孩子的以后，为了家庭的和谐，为了美好的生活坚持下去……