2024.9.16.

今天本来约舞者老师帮我怎样打开我的心，怎样让我更通透。

舞者老师说让我找一个话题，那就怎样做好种菜与学习的关系。

舞者老师说这两样并不冲突，种菜是为了生活，学习是为了生活的更好，互补啊。可是我有时候会纠结学习担务了种菜，又很享受学习的那个状态。感觉有点内耗。

经过分析老师发现，我并不是平定两者之间关系，而是焦虑夏天没种出菜没种好菜的事。

舞者老师带我看到努力付出没有结果的伤心难过，在这个感受里呆着，感受那份失望，无力，没精神，内心空空的无力感觉，那种身体的挫败感。

然后带我去发泄出来，没出苗去恨它，骂他，去摆脱他，越想摆脱摆脱不了。

那就接纳它，允许他，原来它不是来害我的，它是和我来和平共处的，它是为了让我以后能够种的更好的，怎样取得更多经验。只为成功找方法，不为失败找理由。噢，谢谢你，我爱你，你是让我来成长的，你是来修炼我的承载力的，你是教我如何从黑暗中看到光明的。哇，一下子感受到你的美好了，太美妙了，爽歪歪了，瞬间出境。此事从心上反翻了。

那一刻感受到曾经伤害我的人我都原谅了，并感恩她让我痛，让我在痛中觉醒了。

此时此刻的痛一下子完全和解了，想到这个事和那个人是一回事，原谅并感恩，生命又一次绽放！同时，瞬间觉察感受到小宋内心的痛了，她的笑和我同频了，只是表面上的，内心深层是痛的，只有从心上开心喜悦，真正的接纳允许，才是真正的绽放。再次感受到咨询的魅力！瞬间力量大增！

感谢舞者老师的深入浅出，我又收获满满，并给我做了细致分析总结，真是太好了，太幸福了。原以为永远得不到舞者老师的支持呢，真不曾想缘，又一次让我们靠近！

亲爱的老师，我爱你，谢谢你，感恩你！

学习路上斩妖除魔一路前行！加油加油加油！学习与种菜本就是互补关系，我会种的越来越好。

原来人只有经历黑暗的森林，才能看清生命的真相。这原来是上天对我赏识一一如临大敌。这就是我应该穿越的部份，成熟在逆境，醒悟在绝境！！！

加油，加油，加油，努力成长自己，给自己大大赞[强][强][强][强]

再次 感恩感谢各位老师们的支持，鼓励，信任和认可！[合十][合十][合十]原来掉下去，只为了让我飞得更高的。再次感谢舞者老师点醒我！

想想原来我是一只脆弱 的小鸟，从今天起我要飞起来，越来越好，越飞越高！加油自己！

2024，魅力中秋节，人生新起点开始！💪祈愿普天下家人，中秋快乐，快乐中秋，日日顺风顺水，越来越好！！！