这几天观察了好几个家庭，父亲，母亲，孩子之间的关系，微妙。也在思考，作为一个家庭的父亲，该如何去做才是最得体，能够带给孩子们什么，而作为母亲，又该如何去给予孩子最有力的支撑。想了一个题目叫：何以为父，搜了一下这竟然是一本书的名字。

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今天给大家分享一下《何以为父：影响彼此一生的父子关系》：在这九个不同的时期，父亲需要扮演不同的角色，承担不同的责任，才能成就一段相对健康的父子关系。

《何以为父：影响彼此一生的父子关系》这本书的作者是戴蒙德（Michael J. Diamond），坦福大学心理学博士，临床心理学家，精神分析学家。他在洛杉矶精神分析研究所完成了精神分析训练，曾被研究所评为年度杰出精神分析师，目前是该研究所的培训师和督导师。他曾是加州大学洛杉矶分校的精神病学副教授，并在洛杉矶赖特学院担任教学和督导工作。他在精神分析理论和技术、性别和男子气概、养育和父亲、创伤、分离和催眠等领域发表了许多期刊文章和书籍章节。书对父子关系进行了深刻而有力的描述。作者迈克尔•J.戴蒙德对父子关系进行了长达30余年的研究。他坚定地认为，父亲身份对儿子和父亲彼此的发展都至关重要。父亲会深刻地影响儿子，儿子也会影响父亲。父子关系的发展会跨越某些特定的发展里程碑。他提出了“足够好的父亲”这一概念——一个能够培养自己的情感、全身心投入孩子的内心世界、促进孩子成长的人。他写作本书的目的是希望帮助男性好好抚育自己的儿子。

在本书中，他分析了贯穿整个生命周期的父子关系，描绘了父亲的成长阶段（从妻子怀孕开始）；追溯了父子关系，从儿子幼年时期的“监护人”阶段，到父亲允许儿子独立和成熟，引导儿子进入成年。而随着父亲的年老，父子相互再次走得更近，死亡成为必须接受的现实。本书将为读者理解父子关系打下坚实的基础。孩子有问题了，就是这个家庭出问题了，缺失的爸爸、焦虑的妈妈和失控的孩子，是我们很多家庭的现状。我们看关于母子、母女关系的心理学书籍很多，但是父亲在家庭中作用的书反而很少，不是父亲不重要，而是经常会“忽视”。迈克尔•J.戴蒙德博士在《何以为父：影响彼此一生的父子关系》这本书中对现代家庭关系和父性角色进行了深入探讨。

它不仅挑战了我们对传统父性角色的固有认知，更提供了一种全新的视角和理念，让我们重新审视和理解父亲在孩子成长过程中所扮演的角色。一直以来我们的的观念就是男主外女主内，男人就是提供物质支持的，至于其他的，都是女人的事儿，但是我们会发现随着社会的进步，这种观念已经不再适应现今社会。戴蒙德博士在书中详细剖析了父亲在孩子成长过程中的作用。他强调，父亲的角色远超过提供物质支持，更重要的是在情感上给予孩子安全感，成为他们人生道路上的指导者和榜样。因为人内心的需求都是一致的，所以他们的理念也适应我们的情况，这种家庭关系中对父亲的需求恰恰适合现代家庭。有一来访说自己的父亲一直在外地工作，跟随母亲长大的他性格上有母性的成分，父亲回到家之后对他一直都是“你必须”“你应该”这样的沟通方式。

现在他学习下降，和父母关系恶劣，被父母强制来做咨询。在咨询中发现他对父亲是又爱又恨，爱的是之前没有在身边，他想从父亲那里学习到一个男人应该有的形象，另外一方面又觉得自己很差，什么都不如父亲的意。在这本书中，戴蒙德博士就谈到青春期的男孩对父亲的“第二次分离--个体化”，在这个过程中甚至会有“我要‘杀掉’自己的父亲，才可以变成一个独立的男人”这样的恐惧。而这种对父亲理想化破灭和分离的过程，对于青春期的男生来说是非常痛苦的。此时的父亲要能接得住儿子对自己理想化和幻想的破灭，还要有边界地支持儿子对新身份的认同，但此时你会发现很多的父亲恰恰也是“不称职”的父亲，因为缺席的父亲是会代际传承的，这些父亲本身也是“父亲饥渴者”，在心理咨询室也会更多的是见到这样的孩子。

所以我们需要了解的是父亲在孩子成长过程中的作用，戴蒙德博士从为人父开启了父子关系发展的各个阶段，从孩子出生到青春期，再到孩子成为成熟的父亲。这个过程不仅是对孩子成长的引导，也是对父亲自身成长的体现。他通过丰富的案例和研究，生动地描绘了这些阶段的特点和挑战，让我们能够更好地理解和应对这些变化。在如何建立和维护健康的父子关系上，戴蒙德博士认为，信任、理解和尊重是亲子关系的基石，父亲需要通过积极沟通、耐心倾听和适时的引导来增进与孩子的情感联系。这种双向的努力不仅有助于加深亲子之间的情感纽带，更能促进孩子的健康成长。

温尼科特提出要做“足够好的母亲”，戴蒙德博士提出了“足够好的父亲”这一概念。他认为，一个足够好的父亲应该是能够培养自己的情感，全身心投入孩子的内心世界，促进孩子成长的人。这样的父亲不会完美，但他们会不断努力，为了孩子的幸福和发展付出一切。这一概念为父亲们提供了一个明确的努力方向，同时也为孩子们提供了一个对父亲的期待。孩子是我们的孩子，我们都希望孩子能健康快乐地长大，那么在孩子成长的过程中父亲就不能是一个缺席的父亲，那么如何做一个“足够好的父亲”，这本书为我们提供了一种全新的视角来看待父亲的角色，让我们重新审视和理解父亲在孩子成长过程中的角色，提醒我们重视亲子关系的建立和维护。同时，它也为我们提供了一种全新的思考方式，让我们更加关注父亲在孩子成长过程中的情感投入和引导，像作者所引用的那句箴言：是孩子，造就了一个男人。当然这样养育出来的孩子将来也会是一个“足够好的父亲”。

从小到大，我们对母亲的关注似乎总是高于父亲，总觉得与母亲的依恋更深、情感更浓。但其实父亲却在孩子的生命中扮演着更为复杂的角色。孩子出生后，并不能立即识别自己已经与母体分开，所以虽然在生理上剪短了脐带。但在孩子的意识世界中自己与母亲依然是一体的。所以在孩子一岁之前，父亲只能作为夹在母亲和孩子这个共生体之间的协助者。不得不自觉地做到这辆“家庭车”的后座上。如果贸然闯入或许就会让年幼的孩子丢掉“包容”这个宝贵的特质。后来，孩子对世界开始产生巨大的好奇，在这个过程中慢慢发现了父亲的存在，于是父亲便需要从协助者慢慢转向守护者，给予孩子勇敢探索世界的勇气。

就这样，父亲以英雄的形象登场，在满是崇拜的目光中他的孩子进入了青春期.面对自己的身体不断发生的剧变，以及不断壮大的个人意志，孩子开始想要自己做自己的英雄，强烈的叛逆和竞争欲望就这样诞生。父亲在他眼里渐渐从“英雄”成为了“狗熊”。而逐渐迈向中年的父亲，不得不接受“英雄”的落幕，看着自己在孩子的世界里渐渐萎缩，然后心甘情愿地做一只“狗熊”。随后父亲一步步走向老年，父子关系反转了过来，孩子成了父亲世界的守护者，面对身体的衰退，事业的衰退，欲望的衰退，成了“包袱”的父亲又将面临更大的挑战，直至生命的终结。

读完这本书，身为人子百感交集，怀着复杂的心情，重新以旁观者的视角审视了自己的一生，似乎在充满爱的同时，也充满了缺失，也重新审视了自己父亲的一生，藏着许多的痛苦和无奈。做一个好的父母实在是一件艰难的事，一边要全然地去爱自己的孩子，一边却要不断帮助孩子完成彻底的分离。身为父母，似乎天然就会陷入这种撕裂的困境中，越爱便越难以分离，但越爱却越需要分离。许多父母不愿意分离，最终自己停止了成长，同时也阻碍着孩子去看更大的世界。

读完这本书，我们会懂得：父与子，并非一种关系，而是一趟平行的旅行。在这趟旅行中伴随孩子的童趣，父亲也在找回自己丢失的天真。伴随孩子的成长，父亲终将学会放手，学会洒脱。太多父母总在无底线地自我牺牲，自我感动，但事实上，永远活出自己最好的样子是身为父母在这趟旅行中最应该秉持的追求，也是给孩子最好的礼物。

共勉，加油。