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通往自律的道路，并不好走。当你完成了一项充满挑战的计划，或是达成了某个阶段性目标，不妨给自己设定一些“正向激励”：去看一场喜欢的电影，或是送给自己一个小礼物。
聪明的自律者，都懂得张弛有度，劳逸结合。在及时的反馈中，让自律成为一种习惯，我们就能收获自己想要的人生。
