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觉察报告136/365
【日期】2024.9.20
【姓名】
春天里
【事件】
参加学校一些筛查工作
【做法】抽时间参与一些工作
【身体】身体僵硬
【情绪】
着急烦躁
【想法】领导为什么把这个任务交给我？太难了
【期待】期待自己能轻松完成各项工作
【探索渴望】
渴望自己什么都干的好
【思考/领悟】
1.我对自己期待高，有完美主义。希望别人求助我都能解决，同时期望其他人自己的事情自己解决，不过多承担别人的责任。通过这件事，我看到我不忍拒绝别人，看到自己有待提高，也看到自己通过努力解决了一些问题。给自己点赞！
