2024年9月21日 星期六 晴

亲子日记第（2437）天

李攀+8.4李可心妈妈

《父母规》诵读第1440天

一场飘感十足的雨过后，温度迅速下降！前天的闷热还让人感觉黏腻不适，昨天就快速走进了穿厚外套才能不太冷的状态，给人一种进入深秋时节的错觉！早上起来就是感觉挺冷的，把窗户都关的小了点，煮了些水饺，收拾完才喊了李可心起床。娘俩简单的收拾一下，吃饱饭就可以出发了。

突然变冷让人不太适应，一路骑行穿的挺厚实了还是感觉冷，李可心在后座更是靠在我后背上假寐，说了好几次脚脖子风嗖嗖的[捂脸]天冷骑得可能慢了吧，因为同样的路程我感觉用了很久很久才骑到了。看着孩子们三两结伴走进校园，我也是赶紧离开往公司去了。八点前正是电梯紧张的时间，二楼三楼和八楼都有辅导班，有些家长是带着孩子送到辅导室才再离开，但是也有家长是送到楼下，就任由孩子自己上去。这就增加了风险咯，因为我们同时遇到过孩子上下电梯的随意性！爬楼梯的吧基本还算是挺安全，乘坐电梯的呢，有些孩子玩心很重，会调皮的抢时间上下！成年人看着电梯门在关闭了都，那孩子还能调皮的钻出去！吓得大家是一身冷汗！当然了调皮的不止是孩子，也有个别的大人释放天性！十点左右我外出了一趟，再次返回九楼时，遇到一对要去八楼辅导班的母子，电梯到了八楼，数据是变成了8但是电梯门还没有打开，那个妈妈可能等不及吧，手动操作按了开门的按钮……我是瞬间感觉到腿发软了，可能我是比较讨厌密闭空间的吧，或者是我对未知的事恐惧感更严重一些，但是那个妈妈的一个动作可能确实就是不太保险的！电梯确实方便了人们的出行，但是安全事宜必须注意！毕竟人的生命只有一次。

周五下午接李可心回到家，发现英语学科的陈老师在群里发了一条信息，艾特了我们说是让我们跟闺女说一下，准备一段不超过五分钟的英语配音视频。当时李可心还沉浸在周末的喜悦中，可是到了周六下午终于开始准备作业时，她才着急着应该怎么准备视频的问题了[捂脸]英语这门学科是语言类学科，肯定是口语化才更好，或者说是这门需要生活工作应用起来才更好，但是我们很多人都算是学的哑巴英语。前段时间儿子出来六级成绩时，我看他口语都没报没考，就问他咋没参加口语考试呢，他也是来了一句：我英语也就是能到哑巴的段位，口语不能考[捂脸]当然了在我们乡镇中学里，孩子在实际应用上确实很少有机会锻炼，看着李可心为难的样子，我心疼她也愿意帮助她，不管视频录制后会得到什么结果，我们认真准备的过程就是一个很好的学习过程！我们努力去做，结果顺其自然。

晚饭后好像是七点多点，她就开始选视频了，选中之后一遍遍听，一遍遍一句句的跟着学唱，过程算得上漫长了！三个小时左右跟唱才基本合适，又开始一遍遍录……我们娘俩第一次是做的不对，视频不是拍的她跟唱的过程，视频里没有她本人[捂脸]知道做的不对了，再做就奔着对的方向走吧。不过当时已经很晚了，我们也是选择停下来休息，录制推到周日上午。

睡前思考：你有没有这样的感受：

有些时候，各种事情赶到一起，忙碌，慌乱，不知如何是好，几经挣扎，才将一切理顺。

真的好钦佩那些内心强大的人，内核稳定，绝对清醒。

不管身处何种境遇，都从容自若，身上充盈着旺盛的生命力，不惧怕，不胆怯，仿佛这世间就没有翻不过去的山。

其实，当你经历多了就会发现：

一个人最根本的能力，不是情商有多高，智商有多牛，而是内核稳定。

换句话说就是允许一切发生，不容易受外界影响，总能专注自身。

01什么是内核稳定？

内核稳定的关键是：自信，处变不惊，能量场平稳，不会被周围人所影响。

知道自己要成为哪种人？要过什么生活？并愿意为此付出百倍、千倍努力。

就像前些日子热播剧《繁花》里的汪小姐。

从刚进外滩27号给师傅打杂，到成为外贸大厦里的浦西明珠，又遭陷害“流放”到厂里做工，等到后来，辞职创业一样困难重重。

但她风光时有分寸，低谷时不放弃，感情遇挫，工作不顺，那又怎样？

几经浮沉的她，永远不失蓬勃向上的生命力，敢想、敢做、敢拼，一心只做自己的码头。

还有郭晶晶的这段演讲：

“不管你的对手是谁，你的对手有多强大，重要的是做好自己想要的自己，在不稳定的命运中，找寻最稳定的自己……

人生就是一个不稳定的十米跳台，要一次又一次地起跳，一次又一次地稳住自己，一次又一次地接受成败的考验……

只要能稳定自己的核心，就能活得既淡定又强大。”

是呀，真正的内核稳定，并非对抗，而是做完所有努力后，允许一切发生。

允许遗憾，允许事与愿违，允许丑恶和虚伪，也要允许付出没有回报。

要像大风里的蝴蝶，以生命的柔韧，迎接现实的风浪，有主见，爱自己，拥有坚定不移的气场和能量，活得柔软且舒展。

02内核越稳，人生越顺

生活是一场历险，会登高山，走平地，也要攀悬崖，过险滩。

我们无法预知每一段路程何时到来，何时度过。

所以，冯唐说：“每个牛人都要有个稳定的核，这样在宇宙间才不易被风吹散。”

内核稳定的人，知道自己要什么不要什么。

不会因为一点挫折，一些外界的言论，就给自己施加不必要的压力。

内核稳定，外化于行，就是《庄子·逍遥游》里这句：“举世誉之而不加劝，举世非之而不加沮。”

意思是被全世界称赞不洋洋得意，被全世界诽谤也绝不灰心丧气。

允许自己做自己，允许别人做别人。

少在他人心中修行自己，也不在自己心中强求他人。

内核稳定，内化于心，则是允许一切如其所是。

允许意外光临，允许情绪糟糕。

也允许自己只是一个普通人，接纳生命的全部。

而内核越稳，情绪和心态也越平和。

当你懂得“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行”的豁达，人生就会顺遂如意。

03努力做一个内核稳定的人

怎么做？才能成为一个内核稳定的人。

我总结了几个方法。

第一，多读书，多思考。

迷茫时，读书要广，拓宽眼界，清醒时，读书要深，反复思考。

从书籍里增加知识储备，在思考里理解多元世界。

这一切会成为你自信的基石，日积月累，慢慢变得沉稳有主见。

第二，少与人纠缠，多亲近自然。

每个人身上都有磁场，会相互影响。

若不能和同频的人同行，那就多去亲近大自然。晒晒太阳，和花鸟草木为伴。

在大自然里，见天地，见众生，见自己。

让自己的能量场保持纯净的状态。

第三，保持专注力，一心一用。

现在的诱惑太多了，一心二用、三用似乎成了日常。

请试着每次只做一件事。

吃饭时吃饭，喝水时喝水，睡觉时睡觉，既可以提升专注力，也能活在当下。

当你只看脚下路，专注眼下，内心就会越来越安定。

第四，不要向外界寻求认可。

做真实的自己，而不是别人期望你成为的样子。

过年回家，遇到各种“关心”，不要因为达不到所谓成功的标准而悲伤。

也不要迷失在糖衣炮弹里，你的所有行动，都只有一个目的：为了你喜欢的生活。

除此，还有一些小建议分享给你：

物质是精神的基础，经济独立很重要；

健康和开心比名利更可贵；

减少无意义的社交，去享受独处；

工作之外，保留无用但热爱的兴趣；

活在具体的生活里，而非生活的意义里。

04最后，杨绛这段话送给你：

“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定和从容；

我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，和他人毫无关系。”

余生，努力做一个内核稳定的人，理解并接受现实的不确定，允许一切发生，多多爱自己，好好生活，和顺欢喜。

日记末尾跟孩子们说一句：“妈妈爱你们！”