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2021.3.24星期三晴天
7种清肺食材：1、胡萝卜：肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅，胡萝卜能帮助大肠排泄宿便。
2、百合：有养肺滋阴功效。
3、山药：补脾养胃、补肺益肾。
4、白萝卜：促进消化，增强食欲和止咳化痰。
5、莲藕：汤利小便，清热润肺。
6、银耳：益气清肠。
7、雪梨：生津润燥、清热化痰。
三五班张正扬
