2021-3-25 星期四 晴 亲子日记第1186天——四年级七班李嘉琪妈妈

　　晴朗的天气，人间到处好风光，风景美如画。闹钟还没有响，就听见卧室外面有动静，难道是琪爸起床做早餐吗，我不是在做梦吧，哈哈。赶忙出来一看，人家这是要去拍对打疫苗呀，早餐都没有空闲吃了。之前就听说打疫苗人很多，必须去排队等候。也好，早去早回，临走给他塞上一个面包还有牛奶，排队也得补充点能量，别到打针再饿晕了。还是生在中国，国家第一时间研制出疫苗，并且可以大部分接种。感恩祖国。

嘉琪从昨晚就开始流鼻涕，早晨起来依旧如此。看来是开运动会感冒了，小孩子跑完步不注意，很正常。吃过早饭，找了两包药给她，临走嘱咐她戴好口罩，别让细菌乱飞。

吃饭的时候发现嘉琪眼皮下边有个划痕，问她怎么回事，她说是昨晚碰了一下。我忽然想起昨晚她在洗脚，我见她摸摸头，她说碰了，我也没在意。真的太大意了，现在想想自己对孩子的关心还是不周到。一直认为孩子磕磕碰碰很正常，不必太在意。但当时孩子碰一下，不管什么情况应该去关心一下。至少孩子心理上有安慰，至少父母是关心她们的。特别是女孩子，心思细腻，父母更要多关心她们 。

《好妈妈要为孩子做的50件事》第11件事 教孩子学会科学用脑。科学用脑就是根据大脑的生理特征，科学地进行工作及学习活动，防止大脑疲劳。会科学用脑的孩子能提高学习效率，不会科学用脑的孩子往往事倍功半 。

有人认为，人类大脑的潜能几乎接近无限，开发大脑最好的方法是多用脑，这是一个误区。小学生负担过重，在很大程度上就是由这种错误观念造成的。

开发大脑，并不等于掠夺式地使用大脑。妈妈应该这样做：

1.吃好早餐。

2.保证充足的睡眠。

保证每天8--9小时的睡眠时间，节假日也不例外。还要每天坚持半个小时的体育活动，有利于大脑消除疲劳。

3.合理膳食。

多吃鱼类和坚果，还有瓜果蔬菜。

4.不宜长时间连续用脑。

5.充分利用“最佳用脑时间”。

人分三种类型：“猫头鹰型”、“百灵鸟型”、“混合型”。发现孩子用脑效率高的时间，合理用脑。

6.同时锻炼左右脑。