在意象对话中直观共情
心理咨询产生效果的最重要的因素之一。所谓共情,是指心理咨询和治疗工作者能体会来访 共情,又译为神入,是人本主义心理学家罗杰斯提出的一个概念。
罗杰斯认为这是使者的心理和情绪感受,是对来访者的感同身受的理解。在心理咨询和治疗工作者对来访者共情的时候,他会感受到和对方相同的情绪,但是他知道这个情绪不是自己的。
在意象对话的过程中,通过意象,我们可以很容易的直接观察到共情。
当来访者想象的时候,心理咨询和治疗工作者也随着他去想象,如果共情的比较理想,则双方想象出的情景应当是非常相似的。相似程度越高,就表明共情越好。
来访者想象出一个情景,仿佛在来访者的心里有一个电影在放映。这个“电影”,咨询者是不可能直接看到的,他只能通过来访者的描述知道来访者的想象是什么样子的,并且根据来访者的描述去想象这个情景。例如来访者说:我看到了一棵树。咨询者就想象这棵树。一般情况下,如果来访者不说出他想象中的树是什么品种、大小,咨询者想象出来的树会和来访者所想象的树必定不相同。但是如果咨询者的共情很充分,会出现一种奇妙的情况,就是咨询者会和来访者不约而同地想象出同样的情景来。
比如,来访者说看到一棵树,咨询者说,“是不是松树?一棵小松树,左边的一个枝条有一点向下倾斜。”而来访者惊奇地发现,这正是他想象出来但是还没有来得及说出来的细节--他所想象的恰恰是松树,而且左边的一个枝条有一点向下倾斜。