刚刚同事说他们班里有个孩子有抑郁症了，然后另一个同事给我发了一篇关于抑郁症的文章，这个同事他给我说了他高中时候就有过一段严重迷梦期，成天陷于对一些问题的思考，反反复复，一会想通一会想不通。后来有一天学校的一个政治老师告诉他：你思想有问题了。他说：当时他有醍醐灌顶的感觉，才知道他这个是思想问题。然后他简单说了下他当时的那个过程，直到上大学后自己通过看书知道了日本的森田疗法才调整了过来。听完他说的话，我觉得他真的很勇敢，可以如此坦然的告诉大家自己当年的经历，因为我曾经在高中时候也有过困惑、迷茫期，直到大四后才基本解决了那个问题。后来学心理学才明白了当时我那个是神经症，就跟同事说的，那个超级痛苦。直到有一天，我突然明白我所有的一切担心、责备都是为了让自己好时，我立马感觉不那么难受了，内在的自我不再被撕扯了，而是实现了整合和统一。用今天的话就是：接纳自己的不完美。这个经历我在自己的心理咨询师答辩论文里写过，但是我现在都没有在其他公开场合谈过，包括我爸妈我老公都不知道我那段经历。我还是觉得丢人，觉得不好意思。但是我内心也知道其实我真的特别能干，自我斗争了七八年，最终自己能从中走出来真心不容易，但我仍缺乏我同事的勇气。真的，我目前仍然做不到。

看同事给我发的那篇文章，我感觉挺害怕的，因为那个主人公刚开始已经治好的抑郁症后来又复发了，我担心、害怕，突然感觉我之所以担心，是因为那个的确太痛苦了，我不想再复发了，我太不想经历那样的体验了，不过我想我也不需要杞人忧人吧！我那也不是抑郁症，我在很痛苦的时候都在想着：我要好好活，因为我爸妈。就这一点，是支撑我七八年的强大精神支柱！所以，我觉得我关键当时存在认知偏差，这与我长期绝对化观念、一根筋思维方式、见识少、对自己不自信、追求完美有很大关系。再说现在我已经在这方面积累了很多经验，我已经是高手了，我还怕什么？！哈哈[[EMOJI:%F0%9F%98%8A]]

突然意识到：培养孩子的目标是什么？我对孩子的教育需要注意什么？我孩子是一个什么样性格的孩子，他需要什么样的教育？我觉得我永远需要以此为目标：培养孩子身心健康发展，人格健全，允许犯错，能够接纳自己的不完美但同时有能够积极向上的人！这个态度需要一辈子，尤其童年时代对他更为重要。怎么做到？应该还是需要正面管教，人本主义理念吧！我觉得是。

将这份美丽送给自己，亲爱的，你真的很棒哦！人啊，不管活多大，都需要别人的和自己的认可，尤其童年。这样，他在生命中某些时刻才可以抵挡住周围异样的眼光，坚定淡定从容的做自己。但如果别人能肯定自己自然心里更舒服嘛！然而，肯定一个人尤其在童年时代对孩子的赏识肯定尤为关键。你认同吗？ヽ(○^㉨^)ﾉ♪