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人工智能亲子生活社区！
2021.3.29 星期一 阴
和孩子一起做健身操
由于今天晚上只有我跟俩孩子在家，因无法用手机拍到最美好瞬间而感到遗憾，其实，录视频、拍照是其一，只有真正参与，感受运动的乐趣才是最重要的。合理的亲子家庭活动，不仅可以增强体质，提高免疫力，还可以减轻焦虑，提高孩子的体能感统，专注力等各方面能力提升。促进家庭亲子关系，活跃家庭气氛。
我们娘三手拉手，肩并肩围成一个小圈圈，听着国学机音乐，开始我们今晚的亲子健身项目:
（1）手拉手左转三圈，右转三圈。
（2）手拉手半蹲10次。
（3）手拉手上下跳跃10次。
（4）原地高抬腿30秒。
（5）三人一起四肢爬行比赛。
（6）妈妈双手双脚扶地，哥俩一前一后钻洞洞。
欢声笑语，快乐不断，让孩子体验运动的快乐，增强亲子间的情感。我运动！我健康！我成长！
