2021年4月3日 晴 星期六 （195篇）

1. 将自己的愤怒以冷静的方式表达出来

孩子不是我们情绪的垃圾桶，没有义务接收我们所有的负面情绪。与其随便动怒，不如冷静交流。

在看到孩子作业没写完，不要一上来就咋呼、火冒三丈：你怎么还没写？天天就知道玩！等等。孩子会因此而好好写作业吗？当然不会，孩子在心理上会更不抵触写作业。

如果你想要达到想要的效果，你可以这样说：你不按时完成作业，我真的很难过。如果你能在半小时内把作业写完，我会觉得很开心。直接的表达自己的意愿，如果孩子这样做，自己的情绪和感受，用同理心去教育孩子，让感情自然顺利的流动。这样做，孩子更容易接受父母的建议和管教。

2. 静心反思自己的情绪

我们也是第一次当父母，也需要在反思中不断成长。比起让孩子仰视着与你沟通，不如放低你的姿态，让你们处在一个平等的交流面上。

如果有时候我们实在没有忍住，对孩子发了脾气，一定要及时对自己反思，并对孩子道歉。

这样做，孩子更容易接受父母的建议和管教。“以情理教育”，比大发雷霆效果好的多。让家中充满感情和沟通，而不是充满暴力和训斥。

3. 学会暂时离场

为了不让冲突升级，避免自己的脾气造成无法挽回的后果，要学会暂时离场，避免长时间的正面冲突。孩子出生后的头三年是最艰难的时期，也是最容易引发家庭矛盾和冲突的时期，这时候的他们已经有了自己的小个性，如果单纯以发脾气的形式进行教育，不仅没有效果，还会让孩子养成胆小的性格。为了更好的平静我们的情绪，孩子和你都可以“暂时离场”，让彼此先分开，等孩子不哭闹，你心情平静的时候再进行沟通会更加有效。

要相信，父母心中只要充满爱和感恩，就会得到更多的回报。

为孩子营造和谐健康环境的同时，自己也备受滋润。没有脾气的胸腔，才能装满教育正能量。