亲子成长日记（471）－4.4

孙吉华亲子成长日记

2021年4月4号（周日）天气晴

今天早上醒来看到了一篇文章，内容深深吸引了我，这也是我这一阶段最想学习和了解的部分。内容摘了一些留存学习。

家，是中国人的根基，中国人的心灵归属，也是中国人的终生向往和信仰。

家，给人成长的空间，满足人的内心需求，是人的精神支柱。

倘若我们没有从原生家庭获得这些，我们终生都将不断在其他关系中寻找、索求，试图满足或完形这些内心的渴求，建造内心的家园。很多逃离原生家庭的孩子，在成长的过程中，发展出了很多生存的能力，给自己创造了生存的空间，但面对父母时，却仍手足无措，内心和身体仍然无法自控地被情绪覆盖、淹没，心中充斥着对父母的怨恨，在“想要原谅”和“难以原谅”间撕扯；却在父母临终时，甚至过世很久后，心里充满伤痛、自责与悔恨。

倘若原生家庭给到了我们这些，这将支持着我们面对这充满挑战的人生，即使面对困境，我们仍然会感到被支持、被疼爱；即使可能会在某一刻体验到孤独，却能接纳，同时，仍有能力体验到关系带来的美好和滋养；面对与自己期待不同的孩子，也能学会放下自己的期待，带着爱去联结这个与自己不同的生命；与父母不见得总是和和气气，但是一定深深体验到彼此的重视和爱的联结；面对父母离世，更可能有能力透过死亡，联结爱，感受到逝去的父母依然与自己同在。

有时，没有胜任力的父母，让我们感到父母的缺失，非常遗憾；有时，完美的父母，让我们体验到自己深深的无能感和无法表达的愤怒，自己活得像一个失败者一样，没有任何价值；

临床工作中，会发现那些宅在家里不出门、不与人对话、抑郁或者双相情感障碍的孩子往往非常聪明、颇有才华，他们的聪慧和敏感却不被父母理解，甚至被否认，孩子被无法言说的愤怒和孤独折磨着；

家庭教育中，母亲往往过多承担了教养孩子的责任，更容易焦虑、担忧，同时，父亲也常常成为家庭关系中最疏离的那个人，父母对教育的差异性态度和想法很难相互理解、沟通和彼此支持；

有时，夫妻之间无法面对伴侣关系的痛苦，而把所有注意力都放在孩子的成才上，孩子以稚嫩的肩膀，承担起带给父母和家庭快乐、荣耀的重担……

这些并不是仅仅存在于影视作品中、而是活生生发生在生活里的故事：孩子感受到无能、压抑、无助……，父母也感到挫败和痛苦，觉得自己竭尽所能，可是好像还是没有做到“足够好”……

阿德勒说“幸运的人，一生都在被童年治愈；不幸的人，一生都在治愈童年”。自己痛苦，伴侣痛苦，孩子痛苦，新家庭痛苦……。不被觉察和识别的痛苦，在家族中循环往复——这就是代际遗传。

萨提亚女士在《新家庭如何塑造人》中谈到“我看过诸多家庭的痛苦，每个家庭都深深地感动了我……当然，人类的一些痛苦是无法避免的。我看到两种痛苦：一种是识别了问题的痛苦，另一种是指责的痛苦。我们无法避免第一种痛苦，但可以避免第二种。我们可以将努力的方向放在改变我们能改变的事物上，并努力找到创造性的方法与我们不能改变的事物和谐相处”。

一天的时间，女儿做作业。我补画了两份作业，内心很充实！