2021年4月9日星期五日记第2篇

吃早饭时，先生说昨晚没有休息好浑身酸酸的。腿伸也不是，蜷也不是，翻来覆去，会不会和刮风有关系？

听了他的话，我说了一句。你到老了就会和咱妈一样，不是这疼就是那疼。一干活就忘记保护身体，没有好习惯，平时也不注意细节。让你穿衣服你总是不听。话没说完，我感觉不对。话里没有理解和体贴，只有指责和埋怨。说这话有意义吗？我问自己。

其实，我知道他这样说是想得到我的理解。我也理解，但我表现的不是理解。心疼他，但我没表现出心疼的样子，他也没感受到我的关心。我的真实想法是想告诉他春天就要穿春天的衣服。不要那么早穿短袖，现在是春季，春天的风很大，风邪侵入身体浑身就会很难受。什么季节穿什么衣服，要注意保暖。虽然之前已给他说了无数遍注意保暖，别冻着，多穿点这样的话了，但是不能因为他不听我的劝告而去指责他，应该耐心的继续劝说，不能用情绪表达，穿不穿那是他的事。我不能因为他不按照我说的话去做就生气，要尽量去影响。他不是小孩子，这是他的习惯。自己做到应尽的责任就好，有些事不能太勉强，太认真就会让自己陷入执着的烦恼当中。我执我见生邪念

改变不了别人那就先做好自己。我也有自己的问题，急性子。我不知道自己为什么是急性子，这是我需要学习改正的，我要在这上面下点功夫。我要接纳自己的缺点。学会觉察自己，知道自己在干什么，吃饭说话行住坐卧。都要有意识，让神识管住意识，不要太随意，随意就会随便，凡事需要认真对待。好好修习吧，改变需要一个过程，虽然它是缓慢的，我接受。

感恩艳华能发现自己的不足，这就是觉悟这就是进步。在生活中练习觉察，不被世事缠绕，及时学会抽离，因为旁观者清，当局者迷。缠绕到事情里你就会迷失方向，就会有烦恼。冷静思考智慧方能显现。火急火燎局面只会更遭糕。改变从语言表达开始。