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身体是革命的本钱，没有一个好身体支撑，做什么精力和体力都会大打折扣！精力充沛的人在学习、工作、生活上都斗志昂扬，激情四射，给人带来活力、带来力量！
每天5:30——6:30起床锻炼身体，只要没有特别的事我都一直坚持，身体是自己的要学会珍惜，规律的健身习惯对身体很有益处！
今天早上拿着篮球到了广场，由于昨晚下了点小雨，篮球场有点积水但不妨碍打篮球，我先舒展了一下身体，活动活动筋骨，呼吸着新鲜的空气，心情是如此美好！
打篮球用了四十多分钟，然后拉了20个引体向上，在云梯上抓走6个来回，做了50个仰卧起坐，今早的目标基本完成！为了自己的身体和肩上的责任，必须义无反顾的坚持……
锻炼回到家，蹑手蹑脚走进鸿睿的卧室，他还在打着鼾声，今天是礼拜天就让他多睡一会儿吧！
