今天读到《心法》第五章:关于欲望。利用上班时，起身冲杯茶的空闲打卡阅读，之前常常是打字分享，今天也突破一下，改为语音阅读分享。人只有突破自己才能成长，不能局限在自己的认知和思维模式里打转转，那样永远也无法成长自己，充其量就是做个自我警醒。必须通过蝶变，突破自我，才能有提升。这就要求自己每天学习一些新的科学的知识，丰富自己的大脑，不盲从不跟风。同时挑战自己。我想再给自己加压，尝试每天的阅读分享从语音分享再改为视频分享。就像做直播一样。只有压力才会有动力。

今天我邀请了国家级的英语专家，他创造了一套独特的单词记忆法，可以让孩子看三遍课文，合上书本能正确无误的默写出来，并能保证孩子满分。老师在济南做培训，外地的教材初中是6+3的，我们本地的是5+4，明天我把初中6－9年级课本给老师快递过去，他录制好课件可以免费为大家提供了！尤其是七八年级的孩子，不管之前英语考30分，还是5分，用这个全新的单词记忆法，可以拿到满分的成绩。我今天也抽空打开了回放，确实不错。

公司尾盘的清理接近尾声，我们也将换到新盘，一个更大的挑战面临，没有挣完的钱只有转眼就长大的娃。每天的日程检索再检索，坚持要事第一的选择，放弃不必要的事，还是满满当当的充斥着我的生活。还有很多事情顾不得去做。对佳宁总有一份歉疚，对她的陪伴总会有缺失，幸好我每天都会对自己保持一份觉察，会跟她有一个交流，心与心的沟通，感谢女儿的理解和支持。就像今晚，她在吃晚饭，我接一个来访咨询电话，因为是免提，对方的孩子因游戏上瘾放弃上学，我正说着，佳宁一旁给我打了个手势插了话:  “老妈，这个学生需要价值感的提升。在家里得不到，在学校因为成绩差得不到，那他就会去游戏里寻找。游戏里过一关就会被鼓励，被加油！”我惊奇又欣喜万分的发现，女儿啥时研究起了心理学？我就趁机问了问她对这件事的看法，观点。佳宁说:“游戏短时间可以做消遣，但要有度，时间太长就是耗费生命。老妈，我也玩游戏，那是寒假里哥哥给我看他手机，教给我的。”

我随后又跟佳宁好好谈了谈她的一些看法，然后又谈到了她最近有啥高兴的事？烦恼的事？快到了她的生日了，问她打算怎么过生日？我建议她以前都是父母陪着过生日，今年邀请一下好同学一起聚聚怎么样？佳宁答应了，还一口气说出几个成绩优秀的好朋友来，问我可不可以再邀请一个××？然后说“妈，这个同学成绩不好，但人品不差，我喜欢。我说:“当然可以了，你还可以辅导一下她，平时在学校多带带她。把你的学习方法给她说说。”佳宁高兴的笑了。

时刻保持觉察，与自己的内在常做链接，明白自己的需要，家人的需要。并同时将自己学习的科学的正向的方法常常练习，丰富自己，影响孩子，同时也让孩子明白他的需要，通过努力更好的成为当下的他自己。