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觉察自己的情绪
张改丽

今天回来到我姐药店,他给我说了自己的作业,然后自己去写。又把第三单元的生字写了一遍,有几个还是个有问题,明天坚持继续加油!

回到家,做了一套数学试题,9点了我们商量了一下做一页,出现了几个问题,题读不清楚,我觉得挺简单的,他做错了,我们又一起分析,我让他自己给我讲,又讲不出来,我的火就出来了,吼了他,冷静了一下,还是没控制好自己的情绪。

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