早上起来做好饭，九点左右好友发来微信约今晚吃饭。我们聊了一会儿，正好好友送孩子去市里学散打，顺道捎着我去杨大夫那里。昨天杨大夫给我下了针，右臂那个筋好了不少，但是右边肩胛骨还是特别疼。今天去了和杨大夫说了一下，杨大夫给我左右两个肩膀下了针。杨大夫给我按穴位的时候，特别疼，我说很疼，杨大夫笑着说，不疼我就不给您按了。扎针的时候特别疼，不过我一声没坑。杨大夫和迟大夫笑着说：“宋老师，您今年来状态和情绪比去年好很多啊。”我说是的，多亏杨大夫给我治疗，不仅解决了我的病痛还让我调节了自己的情绪。真的很感谢！治疗好了十一点多了，我顺道把好友孩子接回去了。

回到家近十二点，妹妹在家也没闲着，地拖了，衣服洗了，珊珊的鞋子也刷了。我回家用面包机调好了面，我们开始包韭菜饺子。好友孩子本来不爱吃韭菜饺子，也不知道是饿了还是包的好吃，孩子吃了一碗，好友听孩子吃了一碗，惊的不行了。

好友孩子在我家特别乖，作业写了不少。珊珊各种撒娇，下午俩个孩子玩了一会，好友孩子回来继续写作业。下午陪着珊珊做了个皇冠[[EMOJI:%F0%9F%91%91]] 和小兔子手工。中途和班上一个家长联系，了解了孩子在家表现情况。家长说前段时间联系后，孩子在家状态和前期差不多，我和家长聊了会，互相交流下。现在当父母不容易，教育孩子的过程中需要不断的学习。近期看了一本书，觉得收获不少。就把这本书推荐给了家长。

六点半左右，好友说订好了餐馆，我领着孩子们如约而至。