亲子日记第81篇 星期六 晴

人呢，总有心情不好时，该如何管控自己的情绪呢？

我心情不好时，喜欢泡杯茶，慢慢喝；戓者换身运动服，去跑十公里，出一身汗，烦恼事便忘得一干二净；又或者拿一本书，轻松地阅读。

老婆烦恼时，喜欢训斥女儿，大呼小叫，又戓者在网上购物，一般都是衣服，试穿后，大了，小了，宽了，紧了，颜色深色深浅又不很满意，又丈罗着退货，折腾几次也不嫌烦。我都有点看下去了，选择衣服能不能象当年选择我一样，一锤定音，黄瓜打锣。老婆有点不高兴了，多嘴，拖地板去。好，好，我四处找拖把。

母亲心情不好时，便在农村老家四下里找左邻右舍的婶子倾诉；或者训斥年迈的父亲，不管母亲怎样训斥，父亲总是一言不发，偶尔父亲也会与母亲顶嘴、争吵，战火连连，平生好强的母亲只好举白旗认输。母亲的话讲，老头好歹是退休教师，每月几千元的工资，气出个好歹，没法向孩子们交待。 母亲心情不好时，最主要的倾诉方式是给我打电话时，她有时会哭，哭完又会笑了，烟消云散，拔云见日了。有时，她会训斥我，一通劈头盖脸的话，让我不知所措，以为家里发生天塌下来的大事了，心急火燎地回家去看她，她若无其事地客厅与父亲看电视剧《大宋宫词》。我急匆匆地问她发生啥事，她竟又埋怨，看你这话说的，沒有啊……

儿子说他心情不好时，会沉默，一句话不说。

女儿说她没有心情不好时，会不由自主地叫声，爸爸，妈妈，渴望你们抱抱我，在你们的怀里撒个娇就没事了！

坏情绪象天上的云彩，随时飘来飘去，奇形怪状，但只要不遮住心灵的光明就行。