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早上一大早就被闹钟吵醒了，儿子自己起床洗漱，时间还早，看了会书，然后自己去上学，我带着二宝迷迷糊糊的又补了一觉，起来的时候已经九点半啦，赶紧煮了稀饭炒菜和二宝津津有味吃了起来。吃完饭因为天气热，带着二宝就在楼下走了几圈，消耗一下体力。孩子的体质还是需要从小就要锻炼。
下午放学，儿子很快完成了家庭作业，我带着他们两去楼下练习跳绳还有篮球，开始的时候精力还可以，不过后来越来越没劲，特别是跳绳，限时一分钟，差不多只能坚持半分钟就有后边就没劲了，明显的体力不足，后来让他和小区另外一个孩子绕着小区跑十圈，并且约定以后只要有时间啦，每天都要坚持，只有有足够的体力和毅力，以后才能在体育方面有更好的发展，加油吧！
