2021.5.17 星期一 晴

亲子日记第1192篇

记录孩子成长点滴，希望自己可以坚持，习惯使然，孩子忙完自己的事，每天不到十点就开始阅读打卡，昨天已经开始读《水浒传》，孩子读的有滋有味，我听的也是聚精会神，平淡美好的一天，就属这一小段时光最惬意了，孩子在努力，在进步，我也跟随着，这样的感觉，挺好！

人的改变是循序渐进的，在想要改变自己的时候，总是想着立一个大的目标，然后想一步登天的节奏，来实现自己的目标，但那样很容易失败，而且失败的次数多了，也会影响人的自信心，倒不如就如同《微习惯》中说的那样，重视每一个细微的小变化，从而培养好习惯，比如，一次做30个俯卧撑，会很容易想到自己完不成，不如从做一个开始，做一个就会很轻松的尝试到成功的喜悦，在成功的喜悦感伴随下，再做其他事，由于心情轻松愉悦，做事效率也会提高。

所以想要改变自己的行为习惯，就从小目标开始，天天重复着做，这样就会形成习惯，而巩固习惯的最好方式就是行动起来，坚持，一定会赢！

五三班杨力博妈妈