亲子成长日记（514）－5.17

孙吉华亲子教育日记

2021年5月17号（周一）天气多云

今天早上五点多就醒了，打开手机学习强国，然后把亲子教育日记整理了一下，这几天比赛强度太大，身体劳累，所以困的不行，躺在床上就睡着了。今天能量朗读时不知道为啥，有卡顿，我觉察到自己心不在焉。

早上朝霞群里张姐招呼打球，太累了不想起来，在群里回复“累了，今天休息”。我觉察到，我能接纳自己感受到身体的累后允许自己休息了。

上午和乔卉一块儿来到学校，早上我家先生去健力球训练去了，我俩到学校签上到就去外边吃了早餐。累还是不愿动。一上午整理了一下今天创城心理咨询室这边还应该补充的材料。第三节间和爱玲聊她换食身体下降到十三斤后不往下降的情况，我说她早上起床时该喝上益生菌调节肠道。这样效果好，觉察到了自己的拯救模式又出现了。马上看到，看到即疗愈。

下午我叫来乔卉和李敏帮我把咨询室的材料一块整理弄完，心理踏实多了。

今天晚上有国画课和金辉老师疗愈课，国画课能看回放明天再学习，我八点准时来到直播间。金辉老师还没有到家，在车上给我们上课。从志红老师的分享中让我看到了我和母亲的和解！和妈妈多做身体和心灵的链接。从伟乾第一个问题我觉察到我也有拖延症，看到了自己目标不清晰，目标感不强。要订立自己的清晰的目标。学会自律，人最大的敌人是自己，当管理不好自己时你是没有能量管理别人的。感恩伟乾供养的第二个问题，伟乾分享一件事给父亲揉肩并说出“爸爸你不用怕，你还有我时，她爸爸哭了”后，她和爸爸的关系融洽了很多，爸爸妈妈的关系也不再向以前一样对着干了，融洽了很多。老师说你是和自己和解，整合接纳了自己的阳性能量，不抗拒自己的阳性能量时就和爸爸的关系改善了，以后也就能接受男性了。我觉察到我一直以来都有对父亲的不接纳，所以和我家先生之间总是感觉有点拧巴。今天终于明白了我要按照老师教给我们的方法，接纳允许和臣服。我是一切的根源，接纳自己的阳性能量，不抗拒。不指责。和自己和解了，就能和父母和解。从王燕老师的事情多忙不过来的焦虑问题，我也觉察到我身上也有敬业要好和追求完美情节，也觉察到自己的内在有讨好和无价值的部分！当老师带着我们找到自己内在喜欢想要的，用理性和感性结合，用智慧去思考和讲课而不是知识讲课时，内在的爱在流淌。我们的孩子是需要爱的滋养的。心灵被滋养的孩子才有没在的生命力。做完疗愈后，我的心平和笃定安宁了。

晚上我家先生去接女儿回来，小妮子很高兴，每次回家都不停的给我念叨和同学们之间发生的事，现在和组员的关系融洽，他们每天都学习合作愉快。心情愉悦。我觉察到我自己不拧巴了，平和了，孩子也就随顺了，孩子是自己的一面镜子。下午去八班上课时和陈老师沟通了一下，陈老师说，现在名歌的数学学习很好，她不爱表现但是能感觉到她是会的！女儿的积极向上的阳光的状态又回来了！