昨天燕姐和我说，今天上午他们体育老师要去实验中学听课，问我能否帮忙上她的课，我欣然允诺，说实话，我从内心里喜欢和孩子们在一起，大部分时候他们都是非常可爱的，虽然有的孩子可能会不认真听课，违反纪律，惹老师生气，但大多数同学都是热情可爱的！

上午第三节，我按时来到教室，把昨天做的一个小测试卷发下去，然后告诉他们，同学们好好听，我们把答案对了，你们认真改错，好好配合，如果都听懂，没啥问题，剩半节课我给大家上一节心理课，怎么样？孩子们欢呼雀跃！

果不其然，孩子们都很认真的听课，没有捣乱的。我看还剩下二十多分钟，看着孩子们渴盼的眼神。于是从数学课转入心理课堂……

课题是，认识你自己，我首先让同学们在白纸右上角写上名字，然后用五个形容词描述自己，可以写优点也可以写缺点。很快完成，组长收起纸条，找一位同学随机抽取了几份，大家猜，描述的是谁。大家踊跃举手，课堂气氛一度非常活跃，孩子们的积极性很高，有的能猜对，有的猜不对，我就此引出主题思想——自己对自己的评价和别人对自己的评价是不一样的，那么我们该如何正确认识自己呢？在这个环节，我特意留意到一张纸条上的几个词语是“较懒，自私，胆小，内向，等”，全部是不太积极的评价。

接下来，我让孩子们背上一人贴一张白纸，然后下位随便走动，互相写评价，这一次只写优点，集够十个，可以回到座位上。同学们的热情很高涨，积极参与这个环节的互动，回到座位上，撕下来评语看一看别人给自己的评价。期间我发现一个男同学，没积极参与，把他叫到讲台，让全班同学现场想出十个优点，那一刻全班沸腾了一样，一会功夫我就写出了十来个形容词。他也在讲台上乐开了花。

接着我又挑了一位比较内向的男生，成绩中上等，很多同学开始列举优点———乐观，有责任心，自信，开朗，乐于助人，学富五车，优秀，善良等一个个词语从同学的口中说出，我让他到台上分享感想。他说，“首先感谢大家，谢谢大家对我的认可，不过学富五车，优秀这样的词，我觉得我还有点受不起，还差很远。”全班同学，送给他雷鸣般的掌声，我也感觉，这个孩子很优秀，又给我展示了另一面。

后来，我特意把刚才那个评价自己全是缺点的男孩后背的纸条拿过来读了下，别的同学也给他列举了好几处优点，我把他叫上他问他，看到别人的评价什么感受，他不好意思地说，“没想到在同学们眼里我还有这么多优点。”走下讲台的那一刻，我从他身上看到了自信，看到了阳光！

还有几位女同学也分享了自己的感受，都对别人给予自己的表扬感觉很高兴，也很激动，甚至有一个女孩下课后，告诉我，那么多同学表扬她，她要把这张纸好好保存，激动地要贴墙上炫耀！哈哈[[EMOJI:%F0%9F%98%84]]

最后，我总结发言，在平时的生活中，同学们要多给自己积极的评价，当想给自己消极评价时，可以换成一个积极的词语，这样可以对自己产生激励作用。在日常生活中，要学会撕掉这些负面标签，保留正面标签，扬长补短，希望同学们都能健康、快乐、阳光地度过难忘的中学时代！

我感觉，这节课还是很成功的，感谢孩子们陪我一起度过了快乐的一节课。也希望孩子们能永远充满阳光和自信，脸上挂满笑容！

等到下午我的数学课时，孩子们依然表现很好，所以非常顺利地完成教学任务，而且下课后，好几个孩子走到讲台问我问题，学习的热情又涨了几许。看到孩子们认真的模样，我发自内心地高兴！

很多孩子，各种原因，或是家庭，或是长相，或是成绩会产生自卑心理，通过这节课，希望所有孩子心理健康，乐观向上！