晚上,洛洛要求要看电脑,我拒绝她的要求,说出自己的焦虑,说话时语气有些急、声音高了八度。她被我的情绪激怒了,躲进房间关上门以示抗议。老公,批评了他的行为。我意识到自己情绪过于激进了,我接纳自己,下次努力做得更好。[[EMOJI:%F0%9F%98%80]]
小骏读完书后,想看电视,但线给洛洛拔了,不肯拿出来。我表达了自己的感受,接纳她当下的行为。我洗完头后,我想她拿风筒崔头发。她不愿意开门。我说出自己的感受,然后离开去拿了一把旧的小风筒来崔头发。催完头发出来,我发现洛洛把风筒放在门口。我高兴对洛洛说, 谢谢你把风筒拿出来给我崔头发。小风筒的风很小,我崔得正难受,现在可以这把风筒再崔一次了。然后,我故意大声对老公说,洛洛很懂事,生气时都能顾及他人的感受,把风筒拿出来给我崔头发。电脑又放在桌子上给我用。洛洛越长大越懂事。
20210531周一[[EMOJI:%F0%9F%98%80]]