朋友推荐的一个平台，我听了两个咨询案例，感觉挺受益的！

我感觉我的潜意识总是觉得我是不好的，觉得自己日子难道就这么美？不可能吧！内心有太多的不值得感、不配得感时常涌出！好像自己总痛苦着、纠结着我才感觉是我自己！哪怕我特别渴望别人潇洒的做自己！我总是害怕，担心，总是怕万一，总是想把一切消除干净！绝对的干净，不然我就不放心！很在乎别人的评价！就是这样！这是不是正是苛责追求完美，不允许自己犯错的结果吗？对，就是，心小的很！别人有问题都很乐观慢慢学好了，我是没有一点问题也会把自己搞下问题！典型的苛责完美型人格！

其实妈妈是绝对爱我的，妈妈小时候的经历让妈妈一辈子也是生活的小心翼翼，经常焦虑、担心，考虑问题片面、消极，遇事爱急躁。但是因为对妈妈的无条件认同我完全的学习了我的妈妈的模式！

父母的性格、婚姻模式绝对太影响孩子！暂时的成绩真算不了什么！关键是性格影响孩子一生！

以后每天我都要先夸赞自己，我不是丑女，我是明艳，我是名副其实的明亮鲜艳，色彩斑斓的梁明艳！哈哈[[EMOJI:%F0%9F%98%8A]][[EMOJI:%F0%9F%A4%97]]