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2021年6月16日 阴 亲子日记第230篇
淅淅沥沥整整下了一晚上的雨终于在今早6点多停了，这下孩子们上学不用带伞了。姐俩走后本想去公园晨练的，先生打电话说侄儿要过来拿户口本用一下，只好在家里边锻炼边等着侄儿过来。9点多等侄儿夫妻俩走后听了一下家庭教育学习群里老师昨天晚上分享的课程。课程的主题是《妈妈痛苦孩子闷闷不乐》总结了一下:
痛苦的两个来源:一个源于他人一个源于自己
调整痛苦的三种方式
1.自我觉察
2.阅读
3.寻找支持者
最后我们要接纳自己的不完美，也要接纳别人的不完美，尤其是孩子的不完美。
这些天不知道怎么会事，一到中午做饭的时候就停电，昨天也不例外后来凑合着吃了点。今天就早早的准备上了，没想到她俩放学回来没过几分钟又停电了，刚好饭也算是熟了没耽误孩子们吃。
东小二年级 佳菲佳凡妈妈
