2021.7.11. 星期日

亲子日记第629篇

如何和孩子维持良好的沟通

父母想和孩子维持良好的亲子关系，那就需要良好的沟通，但是很多家长并没有掌握有效沟通的方法

1、关心的眼神

在和孩子说话时，父母一定要用关心的眼神注视着孩子，随时注意孩子的表情、行为，以适时给予辅导与协助，这也能让孩子有更多被重视的感觉。

2、多使用短句子

和孩子说话时，如果要充分吸引孩子的注意力，就一定要让孩子能听明白。因此，使用的句子最好短一些，并且要重复自己所说的话，直到孩子了解为止，如果觉得孩子没明白，有时也可以写成文字。

3、语调要有变化

在不影响别人的情况下，说话的语调可以高一些，或者有一些高低起伏、抑扬顿挫的变化，这样更能吸引孩子来注意倾听。

4、内容要具体

父母跟孩子说话的内容要具体，要描述具体的行为，看到孩子做什么事，听到孩子说什么样的话。少用负面的评价语言，不要给孩子贴标签。父母在表扬赞美孩子，以及批评孩子做错事的时候，前面要说孩子具体的行为，让孩子明白做什么事情是对的，做什么事情是不对的。

5、语气要温柔

跟孩子说话尽量是正面的话，不要老是用责备的语气，多使用温柔、建议的语气，例如“不然，你说说看……”、“爸爸妈妈很想听听你的想法”、“如果......你觉得怎么?”，等等这样的话，这样沟通的气氛好，孩子就愿意跟父母说出自己的心事。

6、要面带微笑

当孩子愿意跟你说出自己的心事时，请你面带微笑注意倾听，这样孩子才觉得父母对自己很关心、很重视。千万不要边做其他事边听孩子说话，那样孩子今后可能就不愿意和父母进行交流了。

7、多发现孩子的优点

父母应该主动发现孩子的优点，及时给予鼓励。要知道，奖励往往比惩罚更有效，而且亲子关系也不至于太紧张。 每个优点背后一定有一个缺点，每个缺点背后一定有一个优点，每个人身上有多少优点，就有多少缺点。当你每天看着孩子的缺点，优点就看不见了，当你看到孩子的优点的时候，缺点就不见了。

我经常在亲子关系的课堂上，给家长们布置一个作业，就是让家长们回家，每天观察发现孩子身上至少5个优点，要求是具体的，看得见的听得到的，记录下来，当天说给孩子听，至少要坚持一个星期。很多家长坚持一个星期后，都发现自己和孩子有了很大的改变。

8、会换位思考

要将心比心，父母应该多站在孩子的立场去考虑事情，这有助于进入孩子的内心世界，让彼此之间更贴近。所以我们家长要有童心，多站在孩子的角度去思考。

城东路小学三五班王子轩