2021年7月26日 星期日 晴

亲子日记第865篇

我现在的工作，除了上班期间，每天必须面对着车间里又脏，又累，又热的恶劣环境之外。还要参加每周最少三天，在上班之余半个小时以后的培训学习，每天二百多字的企业文化学习笔记，填写每天的日清日高表。不定时的班前班后无偿加班等！所以，下班之后，我想到的只有一个字，就是“累”！

而提到我每天学习家庭教育，在劳累的工作之余，利用工作之外的碎片时间，除了每天通过观察孩子自身的变化，完成自己亲子日记的构思之外。还要阅读一些家庭教育的书籍，听一些专家老师的教育视频，组织家长到自己所创建的家长交流群里参加线上分享等。所以，每一天完成，我想到的也变成了两个字“太累”！

然而，通过不断的学习成长，我心里明白，体力方面的劳累，休息一夜就可以完全恢复。可是，思想方面的劳累，如果不懂得自我及时调整，会给自己带来许多精神方面的压力，增加许多思想方面的包袱。从而压的自己喘不过气来，而导致引发许多心理疾病！

因此，面对着许多思想方面的劳累和精神方面的压力，我们必须学会自我调整。才能为自己卸去那些思想方面的包袱，避免许多心理疾病的趁虚而入。

东津实验中学八七班 郭明迪爸爸