7月26号星期一天气雨

亲子日记.第724篇

今天一直下雨，据说是受到台风“烟花”的影响，风雨交加，只愿都平平安安！在家看了一篇文章，深受触动，摘录如下，警示提醒自己:

面对自己的不完美、现状的不完美。

真诚乐观地面对，传递给孩子的信息，就是正面现实认真生活的态度和勇气。而面对的反面，则是玻璃心、遮掩、自卑。

无论如何，你的选择和表现都会传递给孩子，你不敢面对的，最终会强大地反射回来。

哲学家康德说过：“生气，

就是拿别人的错误来惩罚自己。”

聪明的妈妈，

她不是力求事事完美、

对孩子尽心尽责，

而是在面对不如预期的事情，

不拿孩子的错来惩罚自己。

孩子有错，

父母别跟着犯错

美国著名作家珍妮·艾里姆说过：

“孩子的身上存在缺点并不可怕，

可怕的是作为孩子人生领路人的父母

缺乏正确的家教观念和教子方法。”

看到孩子身上的问题，

不寻思解决问题，

怪孩子怪自己，

陷入自怜模式，

只会让负面的情绪一发不可收拾，

错上加错。

孩子已经错了，

父母就不要再跟着错了。

把自己的激情用在抱怨上，

甚至用惩罚来埋汰自己，

绝不是解决孩子问题的好办法。

认知行为专家埃米·莫林还表示：

“一个感到绝望的孩子可能会想

‘我不管做什么都没有用’。”

因为父母不愿放过他的错，

习惯用自我惩罚的方式来宣泄情绪，

他就被迫要为父母所做的一切负责，

内心背负着沉重的枷锁，

遇见挑战就只会逃避，

从不主动想办法解决，

任由问题越来越严重。

这就是心理学上说的“习得性无助”：

不相信自己能改变现状，

失去动力逃脱困境。

内心被自我评价纠缠住，

他很难活得超脱。

也许有过想要改变的念头，

可却被无数失败的经历打败，

即便有动力，

却都无法坚持到底。

结果就陷入一个恶性循坏，

认为自己的悲惨，

就是活该，

自己的一辈子注定要承受痛苦。

人生，

自然也失去了重燃希望的颜色。

放过自己的父母，

才会真正放过孩子

孩子的很多问题，

并不是自己用极端的方式就能够改变或解决。

与其被孩子气到崩溃，

用孩子的错误来惩罚自己，

不如放过自己，

给自己和孩子留一条路。

不要总想着最坏的可能性

悲观自怜的父母，

总会很自然地把孩子的学习成绩和

他日后发展的状况划上等号，

其实这种预设是不准确的。

孩子不想学习或者叛逆，

也许他是迷茫，

不知道自己可以做什么。

他不学习，

并不代表就没有价值或没成才的可能。

、逃离压力源，找些自己喜欢的事情做

当情绪处于极度负面的时候，

请不要放任自己沉浸在其中，

这样只会越想越负面，越想越痛苦。

压力往往来自于眼见和耳闻，

既然如此，

先做一个阻断，

让自己远离会产生压力的环境，

换个地方冷静冷静透透气。

为了不让自己依旧想着闹心时，

“逼”一下自己去找点开心喜欢的事情做。

当心情恢复好转了，

思考问题就不再偏激片面，

不给孩子过分的压力，

自己也有力气和心情去想积极正面的解决方法。

做个60分父母就够了，不多不少

我们和孩子始终是分开独立的，

或许内心会有强烈的责任感，

认为自己就是要事无巨细地照顾孩子，

不能让他有任何差池。

可越倾尽一切，

越容易失望无力。

留些心力给自己，

不用追求事事完美、

做好自己该负责的事情，

剩下就留给孩子自己。

孩子需要自我反思、

自我经历挫折，

才有成长的可能。

做60分父母，

就是给自己一个松紧有度的生活，

自己放松了，

孩子才会有自由发展的空间。

一个健康的家庭，

缺的永远不是心心向上、

努力成长的孩子，

而是敢不断突破的父母。

每个孩子都希望自己能够生活

在一个温馨和睦的家中，

不愿意整天被父母唠叨、否定和指责，

更不想父母把所有生活的“不顺”推卸到自己身上。

既然如此，

给自己的心灵做一个按摩和放松，

给孩子松松绑，

减少过高的期待和压力。

要相信，静待花开，孩子才能自在无恙。