2021.7.28 周三 阴

网上有个话题讨论度颇高：一个人真正成熟的标志是什么？看到一个回答深入人心：即便内心波涛汹涌，表面也能云淡风轻，低谷时能调整好自己，高处时也能坚守好本心。

不知你有没有经历过这样的时刻：

和朋友相处时，别人对自己的生活指手画脚，我们会为了维持关系保持微笑，可回到家面对父母的一句唠叨却忍不住大发雷霆；

工作压力大时，又遇上客户处处刁难，只好忍气吞声，可回到家亲人的一句关心却让自己心情莫名烦躁；

因琐事忧心时，即便他人挑战底线，也会保持自身的修养，可回到家孩子的一声啼哭却让自己火冒三丈。

有段话道出了成年人最真实的样子：

“我们总是对陌生人毕恭毕敬，对家里人满腹抱怨。所有的耐心和宽容，都给了他人，最差的情绪和最糟糕的一面，却留给了最亲的人。”

最大的怒火发泄在最关心自己的人身上，最伤人的话说给最爱自己的人听，变成多少人的后悔和遗憾。

殊不知，每一次发火，都是在拉开与家人的距离；每一份怒气，都是刻在家人身上的伤痕。

没有谁理所当然包容我们的坏脾气。遇事不责备，平常多宽恕，是一个人最基本的修养。

如果我们不能改变一件事的结果，那么不妨改变自己的心态。人生最好的活法便是：不生闷气，放过自己；放平心态，保持淡然。

戒掉冲动，放下抱怨，做一个情绪稳定的人，才能让生活多一点风平浪静。管理情绪，是成年人的功课，做情绪的主人，便是成全自己最好的方式。